Винаги е имало голяма разлика между хората по отношение на честотата на полов живот.За някои хора веднъж на ден е твърде малко, докато за някои хора веднъж месечно е твърде много.

И така, колко често е най-подходящото време за секс?Колко пъти седмично е нормално?Това е въпрос, който често ни задават.

Всъщност различните възрасти имат различни мнения по този въпрос.В тази връзка сме обобщили набор от данни, надявайки се да ви бъдем полезни.

1.Най-добра честота за всяка възрастова група

Възрастта е важен фактор, който влияе върху честотата на сексуалния живот.За хората от различните възрастови групи има значителни разлики в честотата на полов живот.

■ Седмично по време на младежи на възраст 20-30 години: 3-5 пъти седмично

Физическата подготовка на мъжете и жените на възраст от 20 до 30 години е в своя пик.Докато партньорът е енергичен, честотата на секса няма да е ниска.

Най-общо казано, 3 пъти седмично е по-подходящо.Ако имате по-добра физическа сила, можете също да предпочетете 5 пъти, но не прекалявайте.

Ако енергията ви вече не е достатъчна, за да се справите с нормалния живот, след като сте се занимавали със секс, заспивате, докато шофирате, не сте енергични на работа, мозъкът ви се чувства сънлив и се чувствате нестабилни, когато ходите, това е напомняне, че трябва да си починеш!

■ 31-40 години и ранна средна възраст: 2 пъти/седмично

След като навлязат в 30-те си години, когато любовният им опит узрее, мъжете започват да имат повече контрол върху сексуалния си живот и се чувстват по-комфортни с него.Отношението на жените към сексуалния живот също става спокойно и те имат все повече възможности за получаване на удоволствие.

В тази възрастова група може да се каже, че това са най-хармоничните години за мъжете и жените.Хората не преследват честота.Ако се чувствате по-удобно, тогава бъдете по-усърдни.Ако сте уморени и имате малко търсене, правете по-малко.

В сравнение с безсмисления високочестотен секс, всеки обръща повече внимание на качеството на всеки път, така че честотата естествено е намаляла в сравнение с младостта.

В допълнение, тази възрастова група също се сблъсква с огромен натиск като работа и отглеждане на следващото поколение, което също може да окаже влияние.

Затова се препоръчва двойките да общуват повече всеки ден.В допълнение към увеличаването на интимността и отговорността, те също трябва да култивират духа на споделяне на благата и горката.

■ Хора на средна възраст 41-50 години: 1-2 пъти седмично

40-годишна възраст е вододел за физическото здраве.При повечето мъже на средна възраст и жени над 40 години физическото им състояние също рязко се влошава.

По това време вашата физическа сила и енергия не са толкова силни, колкото когато сте били млади, така че не преследвайте умишлено честотата на секса, в противен случай това ще причини сериозни проблеми на тялото ви.Препоръчително е да правите секс 1 до 2 пъти седмично.

По това време, ако мъжете имат известен спад във физическите функции и ако жените имат вагинална сухота, причинена от менопаузата, те могат да използват външни сили, като лубриканти, за да разрешат проблема.

■ Хора на късна средна възраст 51-60 години: 1 път/седмично

След навлизане в 50-годишна възраст телата на мъжете и жените официално навлизат в стадия на стареене и желанието за секс постепенно се притъпява.

Но дори и да има физически причини и по-малко търсене, няма нужда да спирате сексуалния живот.Правилният сексуален живот може не само да стимулира секрецията на полови хормони, да забави до известна степен стареенето, но и да увеличи секрецията на ендорфини и да подобри устойчивостта към болести.

Въпреки това, когато достигнете тази възраст, не е нужно да преследвате прекалено много времето, интензивността и ритъма на сексуалния си живот.Просто оставете всичко да върви по своя път.

■ Пенсионери над 60 години – 1-2 пъти месечно

На възраст над 60 години физическата годност както на мъжете, така и на жените е влошена и те не са подходящи за прекалено интензивни упражнения.

Като се има предвид влиянието на възрастта, за възрастните хора 1-2 пъти месечно е достатъчно, за да се избегне прекомерна физическа умора и симптоми на дискомфорт.

Повечето от горните данни са получени чрез анкетни проучвания и са подкрепени от определени действителни данни, но те са само ориентировъчно предложение.Ако не можете да го постигнете, не го насилвайте, просто направете каквото можете.

2. Качеството е по-важно от честотата?

Данните могат да предоставят само неясни насоки, тъй като има толкова много фактори, които влияят на честотата за всяка двойка.

Например, когато сте в отрицателни емоции или под житейски натиск, чувствате се раздразнителни, депресирани или тревожни, това може да повлияе на собствените ви желания, като по този начин повлияе на честотата и удовлетворението;

Друг пример е, че връзката между двама души е влязла в много стабилно състояние, броят пъти е сравнително малък, а общото удовлетворение е все още високо.В крайна сметка желанията, когато сте влюбени и когато сте стара семейна двойка, определено са напълно различни и не могат да се сравняват.

И дори да мислите, че можете да го направите, не забравяйте, че все пак трябва да прецените дали вашият партньор може да го направи.

Следователно няма смисъл да се притеснявате за честотата на сексуалния живот.Няма значение дали е веднъж на ден, веднъж седмично или веднъж месечно.Докато и двамата чувствате, че е точно така, всичко е наред.

Обикновено се смята, че ако и двете страни са доволни след това и се чувстват спокойни и щастливи и това не се отразява на нормалната работа на следващия ден, това означава, че честотата ви е подходяща.

И ако след това и двете страни усетят липса на енергия, отпадналост и отпадналост, това означава, че тялото не може да го понесе и ви изпраща предупредителен сигнал.По това време честотата трябва да бъде подходящо намалена.